Short content ảnh hưởng tiêu cực đến mình như thế nào

Short content là gì?

Short content là một loại nội dung truyền thông có độ dài ngắn, thường dưới 1 phút, được thiết kế để thu hút sự chú ý của người xem hoặc người đọc. Short content có thể bao gồm các hình thức như video, ảnh, âm thanh, văn bản hoặc kết hợp nhiều hình thức khác nhau. Short content được sử dụng rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok, Instagram, Facebook, Twitter và YouTube.

Chúng ảnh hưởng đến mình như thế nào?

Mệt mỏi về mặt tinh thần

Nhiều người trong chúng ta hay suy nghĩ rằng lướt mạng xã hội nói chung hay short video nói riêng là một cách để thư giãn, giải trí sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, mình lại không thấy nhưng vậy. Việc liên tục tiếp nhận thông tin, từ hàng chục (thậm chí hàng trăm) video liên tục trong một khoảng thời gian đối với mình là một trải nghiệm khác xa so với định nghĩa của từ “thư giãn”. Khi tiếp nhận một thông tin cho dù dưới dạng hình ảnh, văn bản hay video, thì não bạn vẫn phải hoạt động để xử lí chúng. Đặc biệt với tính chất của video ngắn là nhịp độ nhanh, đi kèm với nhiều hiệu ứng thị giác âm thanh như tiếng nhạc, hình ảnh giật giật càng khiến não chúng ta nhanh bị quá tải hơn. Điều này khiến đầu óc đã mệt càng mệt mỏi hơn và kết quả là năng lượng tinh thần cũng tụt xuống rõ rệt. Tệ hơn nữa, một khi đã lướt, mình thấy bản thân có xu hướng sẽ lướt tiếp các video tiếp theo một cách vô thức. Có hai nguyên nhân:

• Thuật toán: các nền tảng mxh nắm bắt rất tốt hành vi cũng như sở thích của người dùng. Thời gian xem, số lần tương tác, hành vi đều là nguồn dữ liệu quý giá để các thuật toán đề xuất đưa ra video mà người dùng quan tâm. Đây là các mà các Tiktok, Youtube Shorts hay Facebook Reels giữ chân người dùng trên nền tảng của mình.

  

• FOMO (Fear Of Missing Out): là nỗi sợ bỏ lỡ. Đây là một tình trạng tâm lý mà một người cảm thấy rằng họ đang bỏ lỡ một cơ hội hoặc sự kiện quan trọng. Sự xuất hiện của tâm lí FOMO khiến cho chúng ta khó rời việc lướt hơn bởi ta sợ rằng mình sẽ bỏ lỡ những video thú vị khác.

Ảnh hưởng bởi cảm xúc tiêu cực

Một điều mà các nền tảng và một số cá nhân sáng tạo nội dung nhắm tới với mục tiêu tăng tương tác đó là đánh vào cảm xúc của người dùng. Mà phần lớn đều nhắm vào cảm xúc tiêu cực, vì con người có xu hướng tập trung vào những điều tiêu cực nhiều hơn là tích cực (ref). Điều mình nhận thấy ở các nền tảng video ngắn là các video có nội dung phản cảm, giật gân thường nhận được lượt quan tâm nhiều và lan truyền rất nhanh. Ngoài ra, cách chuyển video trên short video (chỉ có thao tác là kéo lên hoặc xuống) không cho phép mình biết trước nội dung thứ mình sắp xem. Vì vậy dù không muốn nhưng việc xem phải các video phản cảm vẫn xảy ra và không nằm trong sự kiểm soát của chúng ta. Vô số lần mình lướt phải các video như vậy và ngay lập tức cảm nhận được sự tiêu cực và kích động trong suy nghĩ của mình.

Thiếu kiên nhẫn với việc đọc sách

Khi quen với những nội dung nhanh và ngắn gọn, mình cảm thấy hơi khó khăn và mất kiên nhẫn khi phải đối mặt với những hoạt động đòi hỏi sự kiên nhẫn và chú ý như đọc sách. Cảm giác như việc dành một khoản thời gian tương tự thì với video ngắn mình có thể xem được nhiều nội dung hơn, như thể là mình “làm được nhiều việc hơn“ vậy. Trên mạng cũng không ít các short vid mang chủ đề giáo dục, mà lại được cung cấp dưới một format lôi cuốn và súc tích, khiến cho việc xem short vid cảm giác khác mấy so với việc tập trung đọc hàng chục trang sách. Tuy nhiên, xem short vid không thể nào so sánh được với việc đọc sách. Đọc sách không chỉ là thu nạp kiến thức, mà còn cho phép ta tự suy ngẫm, chiêm nghiệm những thứ mình vừa đọc. Đây là một cách để nâng cao nhận thức, hiểu biết và nuôi dưỡng tâm hồn. Đọc sách cũng giúp ta liên tưởng đến những câu chuyện, những vấn đề mà ta chưa giải đáp được trước đó. Đó là những lợi ích mà short vid không mang lại được.

Kết

Nội dung ngắn là một hình thức giải trí phổ biến hiện nay, nhưng nó cũng có những tác hại không nhỏ đối với người dùng. Một trong những tác hại đó là ảnh hưởng đến khả năng tập trung và suy nghĩ của chúng ta. Khi xem nội dung ngắn, chúng ta thường bị cuốn vào một vòng lặp vô tận của những video ngắn gọn và hấp dẫn, khiến chúng ta không thể dừng lại. Điều này làm giảm sự chú ý và nhớ của chúng ta, cũng như làm mất thời gian quý báu. Đây là những cảm nhận của mình về tác hại của nội dung ngắn. Bạn có đồng ý với mình không? Hãy để lại ý kiến của bạn ở phần comment bên dưới nhé.